광주FC 이정효 감독과 알 힐랄 제수스 감독, 악수 거부 논란
2025년 4월 25일, 카타르 도하에서 열린 아시아축구연맹(AFC) 챔피언스리그 엘리트(ACLE) 8강전.광주FC는 아시아 최강이라 불리는 사우디아라비아의 알 힐랄을 상대로 대결에 나섰습니다. 결과는 많은 이들의 기대를 깨고 참혹했습니다. 0-7 대패.하지만 그보다 더 큰 논란은, 경기가 끝난 뒤 벌어진 한 장면에서 시작되었습니다.광주FC 이정효 감독과 알 힐랄 조르제 제주스(제수스) 감독 사이에 벌어진 ‘악수 거부’ 사건입니다. 경기 전부터 예고됐던 긴장감광주FC는 한국 K리그에서 안정된 조직력과 패기를 앞세워 아시아 무대에 도전장을 내민 팀입니다.경기 전 이정효 감독은 인터뷰를 통해 “우리도 준비가 되어 있다. 쉽게 물러서지 않겠다”고 말하며 자신감을 드러냈습니다.물론, 객관적인 전력 차는 존재했..
수영이 건강에 좋은 7가지 이유
수영은 남녀노소 누구에게나 좋은 운동입니다. 물속에서 이루어지는 운동이기 때문에 관절에 부담이 적으면서도 전신을 균형 있게 단련할 수 있으며, 심폐 기능을 강화하는 효과도 있습니다. 또한, 다이어트에도 도움이 되고, 스트레스 해소에도 탁월한 운동입니다. 그렇다면, 수영이 왜 이렇게 좋은 운동인지 좀 더 자세히 알아보겠습니다.1. 전신 운동 효과가 뛰어납니다수영은 상체, 하체, 코어까지 온몸을 골고루 사용하는 운동입니다. 자유형, 배영, 평영, 접영 등 어떤 영법을 하든 팔, 다리, 복부, 등 근육까지 전부 사용해야 하기 때문에 자연스럽게 근력과 지구력이 향상됩니다. 특히 물속에서는 공기 중보다 12배 높은 저항이 있기 때문에, 같은 동작이라도 더 많은 힘을 쓰게 됩니다. 덕분에 다른 운동보다 효율적으로 ..